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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
0,28 mg
20.00%
Pilz (Durchschnitt), roh
0,28 mg
20.00%
Rührei
0,28 mg
20.00%
Spiegelei
0,28 mg
20.00%
Dill, getrocknet
0,28 mg
20.00%
Currypulver
0,28 mg
20.00%
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse
0,28 mg
20.00%
Mozarella
0,28 mg
20.00%
Rührei mit Champignons, zubereitet
0,28 mg
20.00%
Kalbspiccata, zubereitet
0,28 mg
20.00%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,28 mg
20.00%
Straußenfleisch
0,29 mg
20.71%
Schichtkäse, 20 % F.i.Tr.
0,29 mg
20.71%
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.
0,29 mg
20.71%
Rind, Zunge
0,29 mg
20.71%
Kalb, Zunge, roh
0,29 mg
20.71%
Kalb, Schulter, Braten, roh
0,29 mg
20.71%
Rind, Zunge, roh
0,29 mg
20.71%
Raclettekäse
0,29 mg
20.71%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,29 mg
20.71%
Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
0,29 mg
20.71%
Makrele, roh
0,29 mg
20.71%
Ochsenschwanz
0,29 mg
20.71%
Körniger Frischkäse Halbfettstufe
0,29 mg
20.71%
Parmesan
0,29 mg
20.71%
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
0,29 mg
20.71%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
0,29 mg
20.71%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh
0,29 mg
20.71%
Hering, gegart
0,30 mg
21.36%
Gänseleberpastete
0,30 mg
21.43%
Schichtkäse, 10 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Schafskäse ( Feta) 45 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Diätfrüchtequark
0,30 mg
21.43%
Früchtequark, energiereduziert
0,30 mg
21.43%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Gouda, 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Gouda
0,30 mg
21.43%
Petersilie
0,30 mg
21.43%
HUEL Vanille v2.3
0,30 mg
21.43%
Sardine, Konserve in Öl
0,30 mg
21.43%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.
0,30 mg
21.43%
Quark, nature, Rahm
0,30 mg
21.43%
Mischmus 4 Nuts - Rapunzel
0,30 mg
21.43%
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