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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel		RDA
Flusskrebs, gegart	mg	0%
Flusskrebs, roh	mg	0%
Krebs, gegart	mg	0%
Krebs, roh	mg	0%
Weißfisch, Merlan, roh	mg	0%
Steinbutt, roh	mg	0%
Forelle, gegart	mg	0%
Forelle, roh	mg	0%
Sardine in Tomatensoße	mg	0%
Hecht, gegart	mg	0%
Hecht, roh	mg	0%
Barsch, gegart	mg	0%
Seeteufel, roh	mg	0%
Heilbutt, gegart	mg	0%
Heilbutt, roh	mg	0%
Kabeljaui, gegart	mg	0%
Kabeljau, roh	mg	0%
Kaviar	mg	0%
Karpfen, gegart	mg	0%
Karpfen, roh	mg	0%
Anchovis/Sardellen, eingelegt	mg	0%
Anchovis/Sardellen, roh	mg	0%
Rotwein Merlot	mg	0%
Kamillentee, gebrüht	mg	0%
Kaffeelikör	mg	0%
Ananassaft	mg	0%
Ananas-Grapefruitsaft	mg	0%
Eierpunsch	mg	0%
Kaffee, instant	mg	0%
Kakaogetränk mit Wasser	mg	0%
Schokoladensirupgetränk mit Milch	mg	0%
Schokoladensirup	mg	0%
Kakaopulver	mg	0%
Energy drink, Red bull, ohne Zucker	mg	0%
Energy drink, Red bull	mg	0%
Pina Colada	mg	0%
Bier, Light	mg	0%
Rind, Pastrami	mg	0%
Rindfleisch, Tafelstück, gegart	mg	0%
Kokosnusscreme, in Konserve, gezuckert	mg	0%
Kokosnussfleisch, roh	mg	0%
Kastanien, gekocht und gedünstet	mg	0%
Sonnenblumenkerne, geröstet, ohne Salz	mg	0%
Dicke Bohnen, roh	mg	0%
Romenesco, gegart	mg	0%
Romanesco, roh	mg	0%
Frischkäse	mg	0%
Mango	mg	0%
Rucola, Rauke, roh	mg	0%
Fenchel, Knolle, roh	mg	0%

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