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/
Inhaltsstoffe
/ Riboflavin (Vitamin B2)
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Riboflavin (Vitamin B2)
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Teilentrahmte Milch, UHT
0,19
mg
13.57%
Tessinerbrot
0,07
mg
5.00%
Tête de Moine
0,27
mg
19.29%
Thon im Öl, abgetropft
0,10
mg
7.14%
Thon im Wasser, abgetropft
0,07
mg
5.00%
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)
0,05
mg
3.57%
Thunfisch, roh
0,12
mg
8.57%
Thunfisch, roh
0,13
mg
9.29%
Thymian
0,07
mg
5.00%
Thymian, frisch
0,00
mg
0%
Thymian, getrocknet, gemahlen
0,40
mg
28.57%
Thymian, roh
0,07
mg
5.00%
Tiefseegarnelen, in Dosen
0,02
mg
1.43%
Tigernuss
0,10
mg
7.14%
Tilapia, roh
0,00
mg
0%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.
0,36
mg
25.71%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.
0,40
mg
28.57%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
0,27
mg
19.29%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett
0,38
mg
27.14%
Tintenfisch
0,05
mg
3.57%
Tintenfisch
0,12
mg
8.57%
Tintenfisch, paniert
0,19
mg
13.57%
Tintenfisch, roh
0,48
mg
34.29%
Tirolercake
0,11
mg
7.86%
Toast Hawaii
0,00
mg
0%
Toastbrot (Weißbrot)
0,19
mg
13.57%
Toastbrot mit Butter
0,12
mg
8.57%
Toastbrot mit Pflanzenölen
0,12
mg
8.57%
Tofu
0,05
mg
3.57%
Tomate
0,04
mg
2.86%
Tomate
0,04
mg
2.86%
Tomate
0,04
mg
2.50%
Tomate (Naturprodukt)
0,04
mg
2.86%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,05
mg
3.57%
Tomate, geschält (Konserve)
0,03
mg
2.14%
Tomate, roh
0,04
mg
2.86%
Tomaten
0,01
mg
0.71%
Tomaten
0,00
mg
0%
Tomatencremesuppe
0,01
mg
0.71%
Tomatenketchup
0,06
mg
4.29%
Tomatenketchup
0,00
mg
0%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,08
mg
5.71%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,08
mg
5.71%
Tomatenmark
0,19
mg
13.57%
Tomatenpüree
0,12
mg
8.57%
Tomatensaft
0,03
mg
2.14%
Tomatensaft
0,02
mg
1.43%
Tomatensauce
0,05
mg
3.57%
Tomatensauce, italienisch
0,02
mg
1.43%
Tomatensuppe
0,02
mg
1.43%
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