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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Reh, Schnitzel, roh	0,60	mg	42.86%
Reh, Ragout, roh	0,60	mg	42.86%
Ovomaltine Flakes (Wander)	0,60	mg	42.86%
Hirsch, Entrecôte, roh	0,60	mg	42.86%
Leberpastete	0,60	mg	42.86%
Vanillemilch, 3,5 % Fett	0,60	mg	42.86%
Wildfleischterrine	0,61	mg	43.57%
Parmesan	0,62	mg	44.29%
Bretzeln	0,62	mg	44.29%
Leberwurst	0,64	mg	45.71%
Weichkäse, Rahm	0,64	mg	45.71%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	0,65	mg	46.43%
Ovomaltine Crunchy Biscuit (Wander)	0,65	mg	46.43%
Camembert, 30 % F.i.Tr.	0,67	mg	47.86%
Familia a.c.e.balance (bio-familia AG)	0,70	mg	50.00%
Monster Energy Drink (Monster Energy Company)	0,70	mg	50.00%
Camembert, Rahm	0,71	mg	50.71%
Bohne, grün, getrocknet	0,71	mg	50.71%
Mandeln	0,75	mg	53.57%
Mandel, geröstet, gesalzen	0,78	mg	55.71%
Chilipulver	0,79	mg	56.43%
Smarties	0,79	mg	56.43%
Diamant Weizenmehl Type Extra 405	0,80	mg	57.14%
Pâté de campagne	0,80	mg	57.14%
Familia Champion Crisp (bio-familia AG)	0,80	mg	57.14%
Familia Champion Original (bio-familia AG)	0,80	mg	57.14%
Müslix Fruit (Kellogg's)	0,80	mg	57.14%
Müslix Classic (Kellogg's)	0,80	mg	57.14%
Müslix Chocolate (Kellogg's)	0,80	mg	57.14%
Ochse, Herz, roh	0,80	mg	57.14%
Roquefort	0,81	mg	57.86%
Rauch-/Bündnerfleisch	0,82	mg	58.57%
11 Pommersche Schnittlauch Leberwurst	0,84	mg	60.00%
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen	0,86	mg	61.43%
Krabbe, gekocht	0,86	mg	61.43%
Ente, Leber	0,89	mg	63.57%
Palenum	0,90	mg	64.29%
Familia Choc'X + Bits (bio-familia AG)	0,90	mg	64.29%
Familia body balance Feigen & Pflaumen (bio-familia AG)	0,90	mg	64.29%
Familia fit crisp (bio-familia AG)	0,90	mg	64.29%
Toppas (Kellogg's)	0,90	mg	64.29%
All-Bran Flakes & Früchte (Kellogg's)	0,90	mg	64.29%
Lamm, Herz , roh	0,90	mg	64.29%
Familia Swiss Choco Bits Chocolate (bio-familia AG)	0,90	mg	64.29%
Familia body balance Heidelbeeren & Pecan (bio-familia AG)	0,90	mg	64.29%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur	0,94	mg	67.14%
LowCarb Proteinshake Schoko-Kaffee	1,00	mg	71.43%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat	1,00	mg	71.43%
Smoothie Shake	1,00	mg	71.43%
Special K Choco Riegel (Kellogg's)	1,00	mg	71.43%

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