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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Brasse
0,00 mg
0%
Bratensauce, gebunden
0,04 mg
2.86%
Bratensauce, klar
0,04 mg
2.86%
Bratensauce, Rindfleisch
0,00 mg
0%
Bratensauce, Schweinefleisch
0,35 mg
25.00%
Brathering
0,00 mg
0%
Bratkartoffeln
0,00 mg
0%
Bratwurst
0,18 mg
12.86%
Bratwurst
0,00 mg
0%
Bratwurst , Rind- und Schweinefleisch , geräuchert
0,00 mg
0%
Bratwurst, fein
0,24 mg
17.14%
Bratwurst, grob
0,15 mg
10.71%
Bratwurst, Huhn, gekocht
0,00 mg
0%
Bratwurst, Kalbfleisch, gekocht
0,00 mg
0%
Brauner Reis, gekocht
0,02 mg
1.43%
Bresaola
0,60 mg
42.86%
Breslauer/Lyoner
0,10 mg
7.14%
Bretzeln
0,62 mg
44.29%
Brezeln, hart, Vollkorn
0,00 mg
0%
Brezeln, weich
0,00 mg
0%
Brie, 45 % F.i.Tr.
0,40 mg
28.57%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,40 mg
28.57%
Brie, Rahm
0,34 mg
24.29%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
0,34 mg
24.29%
Brie, vollfett
0,25 mg
17.86%
Broccoli, Blätter, roh
0,00 mg
0%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,11 mg
7.86%
Broccoli, roh
0,00 mg
0%
Broccoli, roh
0,13 mg
9.29%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
3.57%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
3.57%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
3.57%
Brokkoli, roh
0,06 mg
4.29%
Brombeere, roh
0,05 mg
3.57%
Brombeeren, roh
0,05 mg
3.57%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,07 mg
5.00%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,07 mg
5.00%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
0,06 mg
4.29%
Brot (Durchschnitt)
0,10 mg
7.14%
Brot mit Haferkleie
0,00 mg
0%
Brot mit Weizenkleie
0,00 mg
0%
Brötchen, Weizen
0,27 mg
19.29%
Brotfrucht, roh
0,05 mg
3.57%
Brown Reis, roh
0,07 mg
5.00%
Brühe, gekörnt
0,24 mg
17.14%
Brühwürfel, fettreich
0,18 mg
12.86%
Brühwürstchen
0,21 mg
15.00%
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
0,12 mg
8.57%
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
0,13 mg
9.29%
Brunnenkresse, roh
0,12 mg
8.57%
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