.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Seite drucken

Niacin (Vitamin B3)

Seite 1 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Zurück
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Weiter
10 >>
>>

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,42	mg	2.63%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,40	mg	2.50%
Zwiebel, roh	0,30	mg	1.88%
Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,68	mg	4.25%
Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,30	mg	1.88%
Zwiebel	0,70	mg	4.38%
Zwieback, Weis	12,00	mg	75.00%
Zwieback, Vollkorn	3,53	mg	22.06%
Zwieback, Vollkorn	14,00	mg	87.50%
Zwieback	0,81	mg	5.06%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,35	mg	2.19%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,33	mg	2.06%
Zwetschgen, roh mit Kern	0,30	mg	1.88%
Zwetschgen, roh	0,30	mg	1.88%
Zwetschge, roh	0,41	mg	2.56%
Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,45	mg	2.81%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh	4,15	mg	25.94%
Zuger Kirschtorte	0,40	mg	2.50%
Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	1,19	mg	7.44%
Zuckermais (Konserve)	1,40	mg	8.75%
Zuckerhutsalat, roh	0,31	mg	1.94%
Zucker, weiss	0,00	mg	0%
Zucker, braun	0,00	mg	0%
Zucchini, roh	0,30	mg	1.88%
Zucchini, getrocknet	0,00	mg	0%
Zucchini, gekocht	0,20	mg	1.25%
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet	0,54	mg	3.38%
Zucchetti-Piccata, zubereitet	0,43	mg	2.69%
Zucchetti, roh	0,60	mg	3.75%
Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,75	mg	4.69%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh	0,30	mg	1.88%
Zitronenschale	0,40	mg	2.50%
Zitronensaft, frisch	0,10	mg	0.63%
Zitronensaft	0,12	mg	0.75%
Zitronen, geschält	0,20	mg	1.25%
Zitrone, roh	0,20	mg	1.25%
Zimtstern	1,08	mg	6.75%
Zimt , gemahlen	1,30	mg	8.13%
Ziegenmilch	0,32	mg	2.00%
Ziege (Durchschnitt), roh	4,90	mg	30.63%
Zampone	3,00	mg	18.75%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh	0,66	mg	4.13%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,48	mg	3.00%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,62	mg	3.88%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,59	mg	3.69%
Wurstsalat, zubereitet	1,63	mg	10.19%
Wurstbrötchen	1,70	mg	10.63%
Wurst-Käse-Salat, zubereitet	1,43	mg	8.94%
Wurst, Rind, roh	2,10	mg	13.13%
Wirz, roh	0,33	mg	2.06%

Seite 1 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Zurück
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Weiter
10 >>
>>