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Niacin (Vitamin B3)

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Seite 13 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Samosa, frittiert
1,14 mg
7.13%
Gulaschsuppe
1,13 mg
7.06%
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,13 mg
7.06%
Pizza mit Gemüse, gebacken
1,13 mg
7.06%
Ruchbrot
1,12 mg
7.00%
Sandwich (Baguette) mit Salami
1,12 mg
7.00%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
1,12 mg
7.00%
Nussgipfel aus Hefeteig
1,10 mg
6.88%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)
1,10 mg
6.88%
Blätterteigpastetli, Butter
1,10 mg
6.88%
Knäckebrot, Roggen
1,10 mg
6.88%
Pflaumen
1,10 mg
6.88%
Avocado, Durchschnitt
1,10 mg
6.88%
Pfeffer, schwarz
1,10 mg
6.88%
Minze, frisch
1,10 mg
6.88%
Tigernuss
1,10 mg
6.88%
Haselnüsse
1,10 mg
6.88%
Miso
1,10 mg
6.88%
Edelkastanie, roh
1,10 mg
6.88%
Cashewnuss
1,10 mg
6.88%
Spargel, roh
1,10 mg
6.88%
Pfefferminze, roh
1,10 mg
6.88%
Basilikum, roh
1,10 mg
6.88%
Magermilchpulver
1,10 mg
6.88%
Camembert, vollfett
1,10 mg
6.88%
Brie, Rahm
1,10 mg
6.88%
Camembert, Rahm
1,10 mg
6.88%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
1,10 mg
6.88%
Caotina Drink (Wander)
1,10 mg
6.88%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
1,10 mg
6.88%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
1,10 mg
6.88%
Weichkäse, Rahm
1,10 mg
6.88%
Bauernbrot
1,09 mg
6.81%
Crêpes mit Speck, zubereitet
1,09 mg
6.81%
Zimtstern
1,08 mg
6.75%
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
1,05 mg
6.56%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
1,04 mg
6.50%
Flammenkuchen, gebacken
1,03 mg
6.44%
Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
1,03 mg
6.44%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
1,02 mg
6.38%
Tomatensauce
1,00 mg
6.25%
Ketchup
1,00 mg
6.25%
Erbse (Konserve)
1,00 mg
6.25%
Gari, Süß-sauer eingelegter Ingwer
1,00 mg
6.25%
Haferflocken
1,00 mg
6.25%
Mürbeteig
1,00 mg
6.25%
Makrone
1,00 mg
6.25%
Guave, roh
1,00 mg
6.25%
Holunderbeeren
1,00 mg
6.25%
Petersilie, frisch
1,00 mg
6.25%
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