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Niacin (Vitamin B3)

Seite 2 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Special K Red Fruit Riegel (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Crunchy Nut Honig & Erdnüsse (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Corn Flakes (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Froot Loops (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Frosties (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Honey Bsss Loops (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Honey Bsss Pops (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Rice Krispies (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Smacks (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Leber, Huhn, gebraten	12,90	mg	80.63%
Thunfisch, roh	12,80	mg	80.00%
Leber, Kalb, roh	12,50	mg	78.13%
Zwieback, Weis	12,00	mg	75.00%
Erdnuss	12,00	mg	75.00%
All-Bran Apfel & Feige (Kellogg's)	12,00	mg	75.00%
Optivita Berry Oat Crisp (Kellogg's)	12,00	mg	75.00%
Ovomaltine Cereal Biscuit (Wander)	12,00	mg	75.00%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)	12,00	mg	75.00%
Fruit 'n Fibre	11,30	mg	70.63%
Thon im Wasser, abgetropft	11,20	mg	70.00%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)	11,03	mg	68.94%
Familia fit crisp (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Familia body balance Feigen & Pflaumen (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Familia Choc'X + Bits (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Special K Choco Riegel (Kellogg's)	11,00	mg	68.75%
Familia Swiss Choco Bits Chocolate (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Familia body balance Heidelbeeren & Pecan (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten	10,99	mg	68.67%
Poulet, Brust, Schnitzel, roh	10,85	mg	67.81%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	10,85	mg	67.81%
Korianderblätter, getrocknet	10,70	mg	66.88%
Leber, Huhn, roh	10,60	mg	66.25%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	10,35	mg	64.69%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	10,34	mg	64.63%
Fenchelsamen	10,30	mg	64.38%
Trockenfleisch	10,20	mg	63.75%
Gemischte Nüsse	10,00	mg	62.50%
All-Bran Flakes & Früchte (Kellogg's)	10,00	mg	62.50%
Toppas (Kellogg's)	10,00	mg	62.50%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	9,96	mg	62.25%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	9,93	mg	62.06%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	9,82	mg	61.38%
Bäckerhefe, gepresst	9,75	mg	60.94%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl	9,73	mg	60.81%
Familia Champion Original (bio-familia AG)	9,60	mg	60.00%
Familia Champion Crisp (bio-familia AG)	9,60	mg	60.00%
Kalb, Eckstück, roh	9,56	mg	59.75%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl	9,53	mg	59.56%
Makrele, geräuchert	9,50	mg	59.38%
Makrele, gegrillt	9,40	mg	58.75%

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