Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Inhaltsstoffe / Niacin (Vitamin B3)

Niacin (Vitamin B3)

no_pic.png.jpg

Seite 21 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Instantkaffee
24,80 mg
155.00%
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
0,79 mg
4.94%
Ingwer, gemahlen
5,10 mg
31.88%
Ingwer, frisch
0,80 mg
5.00%
Hüttenkäse, nature
0,10 mg
0.63%
Hüttenkäse
0,00 mg
0%
Hummer, gekocht
1,50 mg
9.38%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), getrocknet
2,58 mg
16.13%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,66 mg
4.13%
Hühnerfrikassee
2,90 mg
18.13%
Hühnereiweiss, roh (Eiklar)
0,10 mg
0.63%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)
0,04 mg
0.25%
Hühnerei, ganz, roh
0,05 mg
0.31%
Hühnerei, ganz, festgekocht
0,04 mg
0.25%
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf
1,25 mg
7.81%
Honigmelone, roh
0,70 mg
4.38%
Honig (Blütenhonig)
0,20 mg
1.25%
Honey Bsss Pops (Kellogg's)
13,00 mg
81.25%
Honey Bsss Loops (Kellogg's)
13,00 mg
81.25%
Holunderbeeren
1,00 mg
6.25%
Holunderbeere, schwarz, roh
1,60 mg
10.00%
Hollandaisesauce
0,00 mg
0%
Hoki, roh
1,60 mg
10.00%
Hirsotto, gekocht
0,50 mg
3.13%
Hirsemehl
1,60 mg
10.00%
Hirseflocken, Vollkorn
1,80 mg
11.25%
Hirse, Korn geschält
1,80 mg
11.25%
Hinterschinken
6,10 mg
38.13%
Himbeeren
0,50 mg
3.13%
Himbeere, roh
0,51 mg
3.19%
Hilsa
2,80 mg
17.50%
Herzmuscheln, gekocht
1,20 mg
7.50%
Hering, roh
4,10 mg
25.63%
Hering, gegart
4,12 mg
25.78%
Heilbutt, roh
4,00 mg
25.00%
Heilbutt gegrillt
6,10 mg
38.13%
Heilbutt
5,80 mg
36.25%
Heidelbeere, roh
0,40 mg
2.50%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
0,86 mg
5.38%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
0,79 mg
4.94%
Hefeextrakt
64,00 mg
400.00%
Hecht, roh
1,60 mg
10.00%
Haselnussstängeli
0,61 mg
3.81%
Haselnussöl
0,00 mg
0%
Haselnussmakrone
0,84 mg
5.25%
Haselnusskekse
0,57 mg
3.56%
Haselnüsse
1,10 mg
6.88%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
0,39 mg
2.44%
Haselnuss
1,32 mg
8.25%
Hase (Durchschnitt), roh
8,07 mg
50.44%
Seite 21 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529