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Niacin (Vitamin B3)

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Seite 22 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Austern roh mit Schale
0,30 mg
1.88%
Ananas
0,30 mg
1.88%
Mangostane
0,30 mg
1.88%
Melone, Honig
0,30 mg
1.88%
Kiwi
0,30 mg
1.88%
Clementinen
0,30 mg
1.88%
Grapefruit, roh
0,30 mg
1.88%
Kiwi, mit der Haut gewogen
0,30 mg
1.88%
Rhabarber
0,30 mg
1.88%
Schwarze Johannisbeeren, roh
0,30 mg
1.88%
Zwetschgen, roh mit Kern
0,30 mg
1.88%
Zwetschgen, roh
0,30 mg
1.88%
Asant
0,30 mg
1.88%
Paranuss
0,30 mg
1.88%
Pilzcremesuppe
0,30 mg
1.88%
Twix
0,30 mg
1.88%
Bounty
0,30 mg
1.88%
Smarties
0,30 mg
1.88%
Nougat
0,30 mg
1.88%
Raddiccio
0,30 mg
1.88%
Sellerie
0,30 mg
1.88%
Zucchini, roh
0,30 mg
1.88%
Knoblauch, roh
0,30 mg
1.88%
Eisbergsalat
0,30 mg
1.88%
Paranuss
0,30 mg
1.88%
Rettich, roh
0,30 mg
1.88%
Rhabarber, roh
0,30 mg
1.88%
Zwiebel, roh
0,30 mg
1.88%
Johannisbeere, schwarz, roh
0,30 mg
1.88%
Kaki, roh
0,30 mg
1.88%
Stachelbeere, roh
0,30 mg
1.88%
Chicorée, roh
0,30 mg
1.88%
Cicorino rot, roh
0,30 mg
1.88%
Rucola, roh
0,30 mg
1.88%
Pudding, Vanille
0,30 mg
1.88%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,30 mg
1.88%
Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,30 mg
1.88%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
0,30 mg
1.88%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh
0,30 mg
1.88%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,30 mg
1.88%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,30 mg
1.88%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,30 mg
1.88%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,30 mg
1.88%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)
0,30 mg
1.88%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)
0,30 mg
1.88%
Quark, nature, halbfett
0,30 mg
1.88%
Prussien
0,29 mg
1.81%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)
0,29 mg
1.81%
Quark, nature, Rahm
0,28 mg
1.75%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen
0,28 mg
1.75%
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