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Niacin (Vitamin B3)

Seite 5 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Cashewnuss	1,10	mg	6.88%
Cashewnüsse	1,20	mg	7.50%
Cervelat	3,05	mg	19.06%
Champagner	0,10	mg	0.63%
Champignon (Konserve)	2,00	mg	12.50%
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	3,90	mg	24.38%
Champignon, roh	4,00	mg	25.00%
Cheerios	15,30	mg	95.63%
Cherrytomaten	1,00	mg	6.25%
Chicken Fingers, gebacken	4,30	mg	26.88%
Chicken Nuggets zum Mitnehmen	6,30	mg	39.38%
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,25	mg	1.56%
Chicorée, in Salzwasser gekocht	0,00	mg	0%
Chicorée, roh	0,10	mg	0.63%
Chicorée, roh	0,30	mg	1.88%
Chili con Carne, hausgemachte	2,20	mg	13.75%
Chili con carne, zubereitet	1,40	mg	8.75%
Chilipulver	7,90	mg	49.38%
Chilisauce	0,60	mg	3.75%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,33	mg	2.06%
Chinakohl, roh	0,40	mg	2.50%
Chips	0,00	mg	0%
Chital Axishirsch, roh	0,00	mg	0%
Choc Ovo Riegel (Wander)	18,00	mg	112.50%
Choco Krispies (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Choco Krispies XXL (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Chocos (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Chorizo	0,00	mg	0%
Chräbeli (Anisgebäck)	0,37	mg	2.31%
Ciabatta	2,00	mg	12.50%
Cicorino rot, roh	0,30	mg	1.88%
Clementinen	0,30	mg	1.88%
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	0,19	mg	1.19%
Cola	0,00	mg	0%
Colagetränk, gezuckert	0,00	mg	0%
Colagetränk, mit Süssstoffen	0,00	mg	0%
Coleslaw Salat, zubereitet	0,28	mg	1.75%
Coley, eingefroren, roh	2,30	mg	14.38%
Coppa	7,60	mg	47.50%
Coq au vin	2,60	mg	16.25%
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten	6,13	mg	38.31%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten	2,97	mg	18.56%
Corn Flakes	15,00	mg	93.75%
Corn Flakes (Kellogg's)	13,00	mg	81.25%
Cornflakes	1,40	mg	8.75%
Cotechino	7,30	mg	45.63%
Cotto (Fleischerzeugnis)	4,20	mg	26.25%
Couscous	0,80	mg	5.00%
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck	1,65	mg	10.31%
Cranberry Saft	0,00	mg	0%

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