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Niacin (Vitamin B3)

Seite 7 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Emmentaler, vollfett	0,18	mg	1.13%
Enchiladas, Rind	1,90	mg	11.88%
Endivie, roh	0,40	mg	2.50%
Endivie, roh	0,41	mg	2.56%
Engadiner Nusstorte	0,42	mg	2.63%
Ente mit Ananas	2,80	mg	17.50%
Ente, roh	5,30	mg	33.13%
Ente, roh mit Haut und Knochen	1,50	mg	9.38%
Erbse (Konserve)	1,00	mg	6.25%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	0,85	mg	5.31%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	2,02	mg	12.63%
Erbse, grün, roh	2,20	mg	13.75%
Erbse, reif, getrocknet	3,00	mg	18.75%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,84	mg	5.25%
Erbsen und Karotten (Konserve)	1,50	mg	9.38%
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	1,28	mg	8.00%
Erbsen, roh	2,50	mg	15.63%
Erdbeere, roh	0,35	mg	2.19%
Erdbeeren	0,60	mg	3.75%
Erdbeeren, gefroren	0,00	mg	0%
Erdnuss	12,00	mg	75.00%
Erdnuss Öl	0,00	mg	0%
Erdnuss, geröstet	15,00	mg	93.75%
Erdnuss-Flips	3,26	mg	20.38%
Erdnussbutter	15,00	mg	93.75%
Erdnussbutter, Grob	0,00	mg	0%
Erdnussöl	0,00	mg	0%
Espresso crème, ungezuckert	0,13	mg	0.81%
Essig	0,00	mg	0%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)	0,16	mg	1.00%
Essiggurken, eingelegte	0,10	mg	0.63%
Falafel, in Pflanzenöl gebraten	0,70	mg	4.38%
Familia a.c.e.balance (bio-familia AG)	8,00	mg	50.00%
Familia body balance Feigen & Pflaumen (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Familia body balance Heidelbeeren & Pecan (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Familia c.m.plus Original (bio-familia AG)	16,00	mg	100.00%
Familia c.m.plus Waldbeeren (bio-familia AG)	16,00	mg	100.00%
Familia Champion Crisp (bio-familia AG)	9,60	mg	60.00%
Familia Champion Original (bio-familia AG)	9,60	mg	60.00%
Familia Choc'X + Bits (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Familia fit crisp (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Familia Swiss Choco Bits Chocolate (bio-familia AG)	11,00	mg	68.75%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen	2,90	mg	18.13%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium	6,00	mg	37.50%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium	6,00	mg	37.50%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	2,12	mg	13.25%
Federkohl, roh	2,10	mg	13.13%
Feige, getrocknet	0,54	mg	3.38%
Feige, roh	0,50	mg	3.13%
Feijoa	0,20	mg	1.25%

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