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Niacin (Vitamin B3)

Seite 7 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Schokoladengugelhopf	0,27	mg	1.69%
Schokoladencrème	0,30	mg	1.88%
Schokolade, weiss	0,75	mg	4.69%
Schokolade, dunkel (bitter)	0,60	mg	3.75%
Schnitzelbrot mit Tartarsauce	3,72	mg	23.25%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	4,01	mg	25.06%
Schnittlauch, roh	0,70	mg	4.38%
Schnittlauch, frisch	0,70	mg	4.38%
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett	0,20	mg	1.25%
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett	0,20	mg	1.25%
Schmelzkäse, streichfähig, Rahm	0,15	mg	0.94%
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett	0,20	mg	1.25%
Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett	0,20	mg	1.25%
Schmelzkäse, Scheibe, Rahm	0,20	mg	1.25%
Schmalz	0,00	mg	0%
Schellfisch gegrillt	5,00	mg	31.25%
Schellfisch	4,40	mg	27.50%
Schaumzucker	0,10	mg	0.63%
Schaumwein	0,10	mg	0.63%
Schafmilch	0,45	mg	2.81%
Scampi (Kaisergranat), roh	5,67	mg	35.44%
Sbrinz	0,20	mg	1.25%
Saurer Halbrahm	0,10	mg	0.63%
Sauerrahm	0,20	mg	1.25%
Sauerkraut, in Essig eingelegt	0,20	mg	1.25%
Sauerkraut, gegart	0,14	mg	0.89%
Sauerkraut	0,20	mg	1.25%
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	3,86	mg	24.13%
Saucisson vaudois	4,70	mg	29.38%
Saucisson	4,27	mg	26.69%
Saucisse aux choux	2,72	mg	17.00%
Sardinen, roh	6,70	mg	41.88%
Sardine, roh	8,20	mg	51.25%
Sardine im Öl, abgetropft	6,50	mg	40.63%
Sardellenpaste	2,93	mg	18.31%
Sardelle im Öl, abgetropft	3,90	mg	24.38%
Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse	0,69	mg	4.31%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch	1,55	mg	9.69%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken	1,45	mg	9.06%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami	1,27	mg	7.94%
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken	2,06	mg	12.88%
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella	0,65	mg	4.06%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse	0,63	mg	3.94%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse	1,02	mg	6.38%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt	0,96	mg	6.00%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse	0,50	mg	3.13%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch	1,40	mg	8.75%
Sandwich (Baguette) mit Schinken	1,31	mg	8.19%
Sandwich (Baguette) mit Salami	1,12	mg	7.00%
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken	1,89	mg	11.81%

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