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Pantothensäure (Vitamin B5)

Seite 10 von 22, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1090

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pizza Quattro Formaggi, gebacken	0,30	mg	5.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt	0,30	mg	5.00%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch	0,30	mg	5.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken	0,30	mg	5.00%
Kebab im Fladenbrot	0,30	mg	5.00%
Coleslaw Salat, zubereitet	0,30	mg	5.00%
Lebkuchen	0,31	mg	5.17%
Rösti, Fertigprodukt	0,31	mg	5.17%
Bürli (halbweiss)	0,31	mg	5.17%
Vollrahm, pasteurisiert	0,31	mg	5.17%
Rind, Gehacktes, roh	0,31	mg	5.17%
Joghurt, Haselnuss	0,31	mg	5.17%
Pinienkerne	0,31	mg	5.17%
Petersilie, roh	0,31	mg	5.17%
Feige, getrocknet	0,31	mg	5.17%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,31	mg	5.17%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami	0,31	mg	5.17%
Bami Goreng, zubereitet	0,31	mg	5.17%
Strudelteig, ungebacken	0,31	mg	5.17%
Vollmilch, pasteurisiert	0,32	mg	5.33%
Tête de Moine	0,32	mg	5.33%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,32	mg	5.33%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)	0,32	mg	5.33%
Béchamelsauce hausgemacht	0,32	mg	5.33%
Quark, nature, halbfett	0,32	mg	5.33%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT	0,32	mg	5.33%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)	0,33	mg	5.50%
Ruchbrot	0,33	mg	5.50%
Vollrahm, UHT	0,33	mg	5.50%
Joghurt, nature	0,33	mg	5.50%
Joghurt Bifidus, nature	0,33	mg	5.50%
Weizenmehl, weiss, Typ 400	0,33	mg	5.50%
Appenzeller, vollfett	0,33	mg	5.50%
Rind, Entrecôte, roh	0,33	mg	5.50%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,33	mg	5.50%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh	0,33	mg	5.50%
Weisswurst	0,33	mg	5.50%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)	0,33	mg	5.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch	0,33	mg	5.50%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,33	mg	5.50%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet	0,33	mg	5.50%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)	0,33	mg	5.50%
Buttergipfeli, Vollkorn	0,34	mg	5.67%
Vanillecrème, gekocht	0,34	mg	5.67%
Nasi Goreng, zubereitet	0,34	mg	5.67%
Joghurt, Vanille	0,34	mg	5.67%
Kürbiskerne	0,34	mg	5.67%
Karotte, roh	0,34	mg	5.67%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,34	mg	5.67%
Milch (Durchschnitt)	0,34	mg	5.67%

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