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Pyridoxin (Vitamin B6)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rosmarin, roh	0,05	mg	3.70%
Pfefferminze, roh	0,05	mg	3.70%
Endivie, roh	0,05	mg	3.70%
Pflaume, roh	0,05	mg	3.70%
Tofu	0,05	mg	3.70%
Marzipan	0,05	mg	3.70%
Fotzelschnitte ungezuckert	0,05	mg	3.70%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	0,05	mg	3.70%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)	0,05	mg	3.70%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	0,05	mg	3.70%
Lemon Curd	0,05	mg	3.70%
Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht	0,05	mg	3.70%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT	0,05	mg	3.70%
Käse, Cheddar, fettreduziert	0,05	mg	3.33%
Eisbergsalat, roh	0,04	mg	3.11%
Molke, süß	0,04	mg	2.96%
Fruchtbuttermilch	0,04	mg	2.96%
Buttermilch	0,04	mg	2.96%
Vorzugsmilch	0,04	mg	2.96%
Kuhmilch, 3,5 % Fett	0,04	mg	2.96%
Kaffeesahne, 15 % Fett	0,04	mg	2.96%
Kaffeesahne, 10 % Fett	0,04	mg	2.96%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	0,04	mg	2.96%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett	0,04	mg	2.96%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	0,04	mg	2.96%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett	0,04	mg	2.96%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett	0,04	mg	2.96%
Quark, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,04	mg	2.96%
Mascarpone	0,04	mg	2.96%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	0,04	mg	2.96%
Sahne	0,04	mg	2.96%
Shrimps, ausgelöst	0,04	mg	2.96%
Praline gefüllt mit Marzipan	0,04	mg	2.96%
Obstcocktail, Konserve	0,04	mg	2.96%
Latte Macchiato	0,04	mg	2.96%
Gemüsesuppe, italienisch	0,04	mg	2.96%
Hummersuppe	0,04	mg	2.96%
Lauchcremesuppe	0,04	mg	2.96%
Crèmeschnitte	0,04	mg	2.96%
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken	0,04	mg	2.96%
Schwarzwälder Kirschtorte	0,04	mg	2.96%
Zuger Kirschtorte	0,04	mg	2.96%
Madeleine	0,04	mg	2.96%
Amaretti (Mandelgebäck)	0,04	mg	2.96%
Chräbeli (Anisgebäck)	0,04	mg	2.96%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,04	mg	2.96%
Quark, nature, mager	0,04	mg	2.96%
Minestrone	0,04	mg	2.96%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)	0,04	mg	2.96%
Zitronensaft	0,04	mg	2.96%

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