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Pyridoxin (Vitamin B6)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sardinen, roh
0,39 mg
28.89%
Tintenfisch, roh
0,39 mg
28.89%
Schellfisch
0,39 mg
28.89%
Schwein, Gehacktes, roh
0,39 mg
28.89%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,39 mg
28.89%
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)
0,39 mg
28.89%
Kalbfleisch, Rücken
0,40 mg
29.63%
Kalbfleisch
0,40 mg
29.63%
Wildschweinfleisch
0,40 mg
29.63%
Putenbrust mit Kräutern
0,40 mg
29.63%
Schweinefleisch, Hackfleisch
0,40 mg
29.63%
Schweinefleisch, Bauch
0,40 mg
29.63%
Schweinefleisch, mittelfett
0,40 mg
29.63%
Erdnuss, geröstet und gesalzen
0,40 mg
29.63%
Meeräsche
0,40 mg
29.63%
Red Snapper (Schnappfisch)
0,40 mg
29.63%
Passionsfrucht, roh
0,40 mg
29.63%
Grütze
0,40 mg
29.63%
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
0,40 mg
29.63%
Knäckebrot, Vollkorn
0,40 mg
29.63%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
0,40 mg
29.63%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh
0,40 mg
29.63%
Wildschwein (Durchschnitt), roh
0,40 mg
29.63%
Bio Magermilch Pulver
0,40 mg
29.63%
Sesamsamen ungeschält
0,40 mg
29.63%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)
0,40 mg
29.63%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
0,40 mg
29.63%
Special K Mini Breaks Original (Kellogg's)
0,40 mg
29.63%
Special K Mini Breaks Chocolate (Kellogg's)
0,40 mg
29.63%
Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
0,40 mg
29.63%
Cervelatwurst
0,40 mg
29.63%
Cervelatwurst
0,40 mg
29.63%
Hai
0,40 mg
29.63%
Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Rapunzel
0,40 mg
29.63%
Buchweizen
0,40 mg
29.63%
Heilbutt gegrillt
0,40 mg
29.63%
Wedges (Kartoffelecken)
0,40 mg
29.63%
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,40 mg
29.63%
Hirseflocken, Vollkorn
0,41 mg
30.37%
Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
0,41 mg
30.37%
Bauernbratwurst, roh
0,41 mg
30.37%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)
0,41 mg
30.37%
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Frankreich)
0,41 mg
30.37%
Makrele, roh
0,41 mg
30.37%
Baumnuss
0,41 mg
30.37%
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,41 mg
30.37%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,41 mg
30.37%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,41 mg
30.37%
Gaffels Fass-Brause
0,42 mg
31.11%
Rippchen gekocht
0,42 mg
31.11%
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