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Cobalamin (Vitamin B12)

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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,00 µg
0%
Pommes Chips
0,00 µg
0%
Pommes Chips fettreduziert
0,00 µg
0%
Linse, geschält, getrocknet
0,00 µg
0%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Bohne (alle Arten), getrocknet
0,00 µg
0%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Erbse, reif, getrocknet
0,00 µg
0%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Quinoa, roh
0,00 µg
0%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,00 µg
0%
Amaranth, Samen, roh
0,00 µg
0%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Federkohl, roh
0,00 µg
0%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,00 µg
0%
Baumnussöl
0,00 µg
0%
Kürbiskernöl
0,00 µg
0%
Leinöl, kaltgepresst
0,00 µg
0%
Süsskartoffel, roh
0,00 µg
0%
Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
0,00 µg
0%
Strudelteig, ungebacken
0,00 µg
0%
Flammenkuchenteig, ungebacken
0,00 µg
0%
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