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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 6 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Lachs, wild, gegart	4,00	µg	133.33%
Lachs, gegart	4,00	µg	133.33%
Hering, eingelegt	4,00	µg	133.33%
Kelloggs Choco Krispies	4,00	µg	133.33%
Milch, Milchpulver, fettfrei	4,00	µg	133.33%
Leberwurst	3,90	µg	130.00%
Fisch, Lachs	3,90	µg	130.00%
BODYMED Sana-Fit Premium Haselnuss-Geschmack, Pulver	3,90	µg	130.00%
Rindfleisch, mittelfett	3,80	µg	126.67%
Rotbarsch	3,80	µg	126.67%
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	3,77	µg	125.67%
Pantli	3,73	µg	124.33%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)	3,61	µg	120.33%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)	3,61	µg	120.33%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)	3,61	µg	120.33%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)	3,61	µg	120.33%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)	3,61	µg	120.33%
BODYMED Sana-Fit Start Vanille-Geschmack, Pulver	3,60	µg	120.00%
Ziegenkäse, Schnittkäse	3,50	µg	116.67%
Seelachs	3,50	µg	116.67%
Special K Milk Choco (Kellogg's)	3,50	µg	116.67%
Bratwurst, grob	3,40	µg	113.33%
Rauchsalami	3,30	µg	110.00%
Parmesan, frisch	3,30	µg	110.00%
Fit-Feelgood Layenberger Schoko-Nuss	3,30	µg	110.00%
Bauernschüblig	3,29	µg	109.67%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	3,26	µg	108.67%
Leberpastete	3,20	µg	106.67%
Special K Choco Noir (Kellogg's)	3,20	µg	106.67%
Leberpastete	3,20	µg	106.67%
Camembert, 30 % F.i.Tr.	3,10	µg	103.33%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Knusper	3,10	µg	103.33%
Bauernsalami	3,03	µg	101.00%
Pute, Keule	3,00	µg	100.00%
Rumpsteak, gebraten	3,00	µg	100.00%
Body Attack Extreme Whey Deluxe	3,00	µg	100.00%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.	3,00	µg	100.00%
Pferdefleisch	3,00	µg	100.00%
Lammfleisch, Rücken	3,00	µg	100.00%
Lammfleisch, Kotlett	3,00	µg	100.00%
Lammfleisch, Keule	3,00	µg	100.00%
Lammfleisch, Brust	3,00	µg	100.00%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	3,00	µg	100.00%
Ente, Brust	3,00	µg	100.00%
Ziegenfleisch	3,00	µg	100.00%
Rauch-/Bündnerfleisch	3,00	µg	100.00%
Croaker roh	3,00	µg	100.00%
Multivitamintablette	3,00	µg	100.00%
Becel Vital Omega 3 & 6	3,00	µg	100.00%
Seelachsfilet, paniert	3,00	µg	100.00%

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