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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 10 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Joghurt-Dressing
13,00 µg
6.50%
Pute, Fleisch mit Haut
12,00 µg
6.00%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.
12,00 µg
6.00%
Huhn, Fleisch mit Haut
12,00 µg
6.00%
Steinbeißer (Katfisch)
12,00 µg
6.00%
Heilbutt, schwarz
12,00 µg
6.00%
Zigeunersauce
12,00 µg
6.00%
Huhn, Suppenhuhn
12,00 µg
6.00%
Spätzle
12,00 µg
6.00%
Pizza Margherita
12,00 µg
6.00%
Kartoffelsalat (mit Essigmarinade)
12,00 µg
6.00%
Nusskuchen
12,00 µg
6.00%
Puffweizen
12,00 µg
6.00%
Milchschokolade mit Nuss
12,00 µg
6.00%
Milchschnitte
12,00 µg
6.00%
Estragon, frisch
12,00 µg
6.00%
Pfannkuchen
12,00 µg
6.00%
Macadamianuss
11,00 µg
5.50%
Fruchtjoghurt mit Müsli
11,00 µg
5.50%
Johannisbeeren rot
11,00 µg
5.50%
Kirsche Konserve
11,00 µg
5.50%
Scholle
11,00 µg
5.50%
Forellenfilet, geräuchert
11,00 µg
5.50%
Maultaschen schwäbisch
11,00 µg
5.50%
Tortellini, unzubereitet
11,00 µg
5.50%
Klöße, Knödel
11,00 µg
5.50%
Fleischsalat
11,00 µg
5.50%
Ingwer, frisch
11,00 µg
5.50%
Fisch, gebraten
11,00 µg
5.50%
Joghurt 1,5% Fett mit Früchten
11,00 µg
5.50%
Pizza
11,00 µg
5.50%
Pute, Keule
10,00 µg
5.00%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
10,00 µg
5.00%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
10,00 µg
5.00%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett
10,00 µg
5.00%
Milchschokolade
10,00 µg
5.00%
Ziegenkäse, Schnittkäse
10,00 µg
5.00%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
10,00 µg
5.00%
Rindfleisch, Filet
10,00 µg
5.00%
Mozzarella
10,00 µg
5.00%
Fasan, Fleisch mit Haut
10,00 µg
5.00%
Clementine roh
10,00 µg
5.00%
Jackfrucht
10,00 µg
5.00%
Languste (Scampi)
10,00 µg
5.00%
Passionsfrucht
10,00 µg
5.00%
Meerrettichsauce
10,00 µg
5.00%
Zitronencreme
10,00 µg
5.00%
Esskastanie (Marone)
10,00 µg
5.00%
Pangasius
10,00 µg
5.00%
Heilbutt, geräuchert
10,00 µg
5.00%
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