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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 5 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Grießpudding
3,00 µg
1.50%
Milchreis mit Zimt und Zucker
3,00 µg
1.50%
Kasseler Aufschnitt
3,00 µg
1.50%
Lachsschinken
3,00 µg
1.50%
Hai
3,00 µg
1.50%
Fast Food, Sandwich, Fleisch und Käse
3,00 µg
1.50%
Konfitüre, einfach
3,00 µg
1.50%
Konfitüre, extra
3,00 µg
1.50%
Kuchen mit Kirschen
3,00 µg
1.50%
Reissuppe mit Mehlklößchen
3,00 µg
1.50%
Kartoffelgratin
3,00 µg
1.50%
Wurst, Wiener, Geflügel
3,00 µg
1.50%
Suppe, Nudel mit Huhn
3,00 µg
1.50%
Gyros
3,00 µg
1.50%
Pralinen
3,00 µg
1.50%
Reis, gekocht
3,00 µg
1.50%
Tatar, Schabefleisch
3,00 µg
1.50%
Frankfurter Rindswurst
4,00 µg
2.00%
Currywurst
4,00 µg
2.00%
Bratwurst, grob
4,00 µg
2.00%
Kalbsgeschnetzeltes
4,00 µg
2.00%
Rindersteak mit Kräuterbutter
4,00 µg
2.00%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)
4,00 µg
2.00%
Weißwurst, Münchener
4,00 µg
2.00%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
4,00 µg
2.00%
Schmelzkäse, 30 % F.i.Tr.
4,00 µg
2.00%
Sahne
4,00 µg
2.00%
Kalbfleisch, Brust
4,00 µg
2.00%
Gans, Fleisch mit Haut
4,00 µg
2.00%
Acerola Fruchtnektar
4,00 µg
2.00%
Ananas roh
4,00 µg
2.00%
Apfelmus gezuckert
4,00 µg
2.00%
Apfelmus ungezuckert
4,00 µg
2.00%
Aprikose
4,00 µg
2.00%
Seelachs, in Öl
4,00 µg
2.00%
Schillerlocke
4,00 µg
2.00%
Teewurst Rügenwälder Art
4,00 µg
2.00%
Fruchteis, mind. 20% Frucht
4,00 µg
2.00%
Eistorte
4,00 µg
2.00%
Eis mit Sahne und Früchten
4,00 µg
2.00%
Eis mit Sahne
4,00 µg
2.00%
Karpfen
4,00 µg
2.00%
Sardine
4,00 µg
2.00%
Orangeat
4,00 µg
2.00%
Zitronat
4,00 µg
2.00%
Weizen-,Weißbier (5,3 Vol.-%)
4,00 µg
2.00%
Malzbier (0,5 Vol.-%)
4,00 µg
2.00%
Kölschbier (4,8 Vol.-%)
4,00 µg
2.00%
Leichtbier (3 Vol.-%)
4,00 µg
2.00%
Exportbier, hell ( 5 Vol.-%)
4,00 µg
2.00%
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