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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 6 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Ricotta, 20 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Tomme de Savoie 40 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Schafskäse ( Feta) 45 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Provolone 50 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Maasdamer, 45 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Hohes C PLUS Magnesium & B-Vitamine
30,00 µg
15.00%
Zitronenmelisse
30,00 µg
15.00%
Avocado
30,00 µg
15.00%
Honigmelone frisch
30,00 µg
15.00%
Himbeere
30,00 µg
15.00%
Orange, Nektar
30,00 µg
15.00%
Kokosnuss
30,00 µg
15.00%
Feldsalat
30,00 µg
15.00%
Quark, Halbfettstufe
30,00 µg
15.00%
Germknödel
30,00 µg
15.00%
Fast Food, Sandwich, Fisch
30,00 µg
15.00%
Top Sport Iso Light
30,00 µg
15.00%
Freeway Grapefruit light
30,00 µg
15.00%
innocent Direktsaft Orange mit Fruchtfleisch
30,00 µg
15.00%
Grütze
29,00 µg
14.50%
Burrito, mit Bohnen und Chilischoten
29,00 µg
14.50%
Eclair
29,00 µg
14.50%
Quark, Speisequark
28,00 µg
14.00%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.
28,00 µg
14.00%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.
28,00 µg
14.00%
Resource Fruit
28,00 µg
14.00%
Huhn, Schenkel, mit Haut
28,00 µg
14.00%
Arme Ritter/French Toast, tiefgekühlt
28,00 µg
14.00%
Fruchtkuchen
28,00 µg
14.00%
Marmorkuchen
27,00 µg
13.50%
Kirschen
27,00 µg
13.50%
Quark, 45 % F.i.Tr.
26,00 µg
13.00%
Karotten
26,00 µg
13.00%
Schichtkäse, 45 % F.i.Tr.
25,00 µg
12.50%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.
25,00 µg
12.50%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.
25,00 µg
12.50%
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.
25,00 µg
12.50%
Gouda, 40 % F.i.Tr.
25,00 µg
12.50%
Ente, Brust
25,00 µg
12.50%
Lasagne vegetarisch
25,00 µg
12.50%
Pfifferling
25,00 µg
12.50%
Toastbrot
25,00 µg
12.50%
Crab Cake
25,00 µg
12.50%
Cashewnuss
25,00 µg
12.50%
Pfirsichkuchen
25,00 µg
12.50%
Knäckebrot
25,00 µg
12.50%
Lebkuchen
25,00 µg
12.50%
Pilze, roh
25,00 µg
12.50%
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