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Folsäure (Vitamin B9)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Fischstäbchen, frittiert
6,00 µg
3.00%
Fit-Feelgood Layenberger Schoko-Nuss
211,00 µg
105.50%
Flädelsuppe
2,00 µg
1.00%
Flammkuchen
20,00 µg
10.00%
Fleischkäse, gebraten
2,00 µg
1.00%
Fleischsalat
11,00 µg
5.50%
Fleischwurst
1,00 µg
0.50%
Fleischwurst
2,00 µg
1.00%
Fleischwurst, Kochwurst
52,00 µg
26.00%
Flusskrebs
18,00 µg
9.00%
Forelle
9,00 µg
4.50%
Forellenfilet, geräuchert
11,00 µg
5.50%
FORMMED Gastro-in-form bariatric multi+
40.000,00 µg
20,000.00%
FORMMED Vital-Brühe basisch
1.060,00 µg
530.00%
FORMMED Vital-Riegel
170,00 µg
85.00%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere
909,00 µg
454.50%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja
485,00 µg
242.50%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat
667,00 µg
333.50%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko
429,00 µg
214.50%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur
133,00 µg
66.50%
Frankfurter Rindswurst
4,00 µg
2.00%
Frankfurter Würstchen
3,00 µg
1.50%
Freeway Grapefruit light
30,00 µg
15.00%
French Dressing
0,00 µg
0%
Frikadelle
5,00 µg
2.50%
Frikadelle
14,00 µg
7.00%
Frikadelle, Boulette
9,00 µg
4.50%
Frischkäse
9,00 µg
4.50%
Frischkäse
23,00 µg
11.50%
Frischkäse Doppelrahmstufe
23,00 µg
11.50%
Frucht Aktiv, Multifrucht
100,00 µg
50.00%
Fruchtbuttermilch
8,00 µg
4.00%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff
6,00 µg
3.00%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
4,00 µg
2.00%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett
5,00 µg
2.50%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett
5,00 µg
2.50%
Früchte, kandiert
2,00 µg
1.00%
Früchte-Müsli
37,00 µg
18.50%
Früchte-Müsli
37,00 µg
18.50%
Früchte-Müsli
63,00 µg
31.50%
Fruchteis, mind. 20% Frucht
4,00 µg
2.00%
Früchtekuchen
14,00 µg
7.00%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Früchtequark, energiereduziert
20,00 µg
10.00%
Früchtequark, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
16,00 µg
8.00%
Früchtequark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Früchtetee
1,00 µg
0.50%
Früchtetee, Kräutertee
1,00 µg
0.50%
Fruchtjoghurt mit Müsli
11,00 µg
5.50%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
10,00 µg
5.00%
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