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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 7 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
9,00 µg
4.50%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett
8,00 µg
4.00%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett
10,00 µg
5.00%
Fruchtjoghurt, entrahmt
8,00 µg
4.00%
Fruchtkuchen
28,00 µg
14.00%
Fruchtsaft
1,00 µg
0.50%
Fruchtsaftgetränk
3,00 µg
1.50%
Fruchtzwerg
50,00 µg
25.00%
Frühlingsrolle, Hühnchen
2,00 µg
1.00%
Frühlingszwiebel, roh
0,00 µg
0%
Fuchtdickmilch mit Müsli
6,00 µg
3.00%
Gaffels Fass-Brause
60,00 µg
30.00%
Gans, Fleisch mit Haut
4,00 µg
2.00%
Gans, Keule
5,00 µg
2.50%
Gänseleberpastete
300,00 µg
150.00%
Gebäck
58,00 µg
29.00%
Gebundene Suppe
4,00 µg
2.00%
Geflügelwurst
6,00 µg
3.00%
Gegrillte Lachs mit Fenchel-Tomaten-Salsa
83,00 µg
41.50%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.
28,00 µg
14.00%
Gelbwurst
2,00 µg
1.00%
Gemüse Creme Suppe Lemar
24,95 µg
12.48%
Gemüse, gebunden
16,00 µg
8.00%
Gemüse, gedünstet
39,00 µg
19.50%
Gemüse, roh
33,00 µg
16.50%
Gemüsesaft
0,00 µg
0%
Gemüsesuppe, italienisch
4,00 µg
2.00%
Géramont Cremig-Leicht
42,00 µg
21.00%
Germknödel
30,00 µg
15.00%
Getreidebratling
20,00 µg
10.00%
Giersch
15,00 µg
7.50%
Goldmais
52,20 µg
26.10%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Gouda 48% am Stück Penny
18,00 µg
9.00%
Gouda, 40 % F.i.Tr.
25,00 µg
12.50%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.
20,00 µg
10.00%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
21,00 µg
10.50%
Graubrot
23,00 µg
11.50%
Grieß
111,00 µg
55.50%
Grießpudding
3,00 µg
1.50%
Grünkernsuppe
2,00 µg
1.00%
Grünkohl, gegart, gesalzen
0,00 µg
0%
Grütze
29,00 µg
14.50%
Gulaschsuppe
2,00 µg
1.00%
Gurke
15,00 µg
7.50%
Gyros
3,00 µg
1.50%
Hackbraten mit Sauce
3,00 µg
1.50%
Hackfleisch, Schwein und Rind
2,00 µg
1.00%
Hackfleischsauce
2,00 µg
1.00%
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