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Folsäure (Vitamin B9)

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Seite 8 von 21, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1008

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Käsekuchen
20,00 µg
10.00%
Kirschkuchen
20,00 µg
10.00%
Käsekuchen
20,00 µg
10.00%
Tomate
20,00 µg
10.00%
Erdnüsse, dragiert
20,00 µg
10.00%
Basilikum, getrocknet
20,00 µg
10.00%
Mandeln, dragiert
20,00 µg
10.00%
Basilikum, frisch
20,00 µg
10.00%
Fisch, geräuchert
20,00 µg
10.00%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.
19,00 µg
9.50%
Fast Food, Hotdog
19,00 µg
9.50%
Fast Food, Cheeseburger
19,00 µg
9.50%
Puffreis
19,00 µg
9.50%
Jakobsmuschel, gegart
19,00 µg
9.50%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.
18,00 µg
9.00%
Scheiblettenkäse 45 % F.i.Tr.
18,00 µg
9.00%
Scheiblettenkäse 20 % F.i.Tr.
18,00 µg
9.00%
Käsepastete mit Walnuss
18,00 µg
9.00%
Butterkäse, 50 % F.i.Tr.
18,00 µg
9.00%
Butterkäse, 30 % F.i.Tr.
18,00 µg
9.00%
Flusskrebs
18,00 µg
9.00%
Gouda 48% am Stück Penny
18,00 µg
9.00%
Nudelsalat
18,00 µg
9.00%
Waldorfsalat
18,00 µg
9.00%
Fast Food, Enchilada
18,00 µg
9.00%
Schokoriegel, Twix
18,00 µg
9.00%
Zitronenbaiser
18,00 µg
9.00%
Nudelsalat
18,00 µg
9.00%
Schnittkäse 45% Fett i. Tr.
18,00 µg
9.00%
Jakobsmuschel
17,00 µg
8.50%
Auster, gegart
17,00 µg
8.50%
Karotte, Möhre, Mohrrübe
17,00 µg
8.50%
Pekannuss geröstet und gesalzen
16,00 µg
8.00%
Quark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
16,00 µg
8.00%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.
16,00 µg
8.00%
Früchtequark, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
16,00 µg
8.00%
Hummer, ausgelöst
16,00 µg
8.00%
Nuss-Nougat-Creme
16,00 µg
8.00%
Schnitzel, paniert
16,00 µg
8.00%
Brasse
16,00 µg
8.00%
Kürbiskuchen
16,00 µg
8.00%
Zitronenkuchen
16,00 µg
8.00%
Bananenkuchen
16,00 µg
8.00%
Gemüse, gebunden
16,00 µg
8.00%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Hüttenkäse, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Hüttenkäse, < 10 % F.i.Tr.
15,00 µg
7.50%
Kalbfleisch, Bries
15,00 µg
7.50%
Giersch
15,00 µg
7.50%
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