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Eier, Huhn, gekocht

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 147 kcal
7.35%
Eiweiß 12,5 g
25.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 10,8 g
15.43%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 75,1 g
2.89%
Energie (Kilojoule) 615 kj
7.00%
Calcium 57,00 mg
7.13%
Eisen 1,90 mg
13.57%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 130,00 mg
6.50%
Natrium 0,14 mg
5.83%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,35 mg
25.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,12 mg
8.89%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,10 µg
36.67%
Retinol (Vitamin A) 190,00 µg
23.75%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,11 mg
9.25%
Cholesterin 385,00 mg
0%
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
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