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Forelle, roh

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	112	kcal	5.60%
Eiweiß	19,4	g	38.80%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	3,8	g	5.43%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	74,1	g	2.85%
Energie (Kilojoule)	469	kj	5.33%
Calcium	9,00	mg	1.13%
Eisen	1,50	mg	10.71%
Phosphor	260,00	mg	37.14%
Kalium	480,00	mg	24.00%
Natrium	0,06	mg	2.33%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%

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