Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Fisch / Fischgerichte / Fisch / Scholle


Scholle

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 79 kcal
3.95%
Eiweiß 16,7 g
33.40%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 1,4 g
2.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 79,5 g
3.06%
Energie (Kilojoule) 331 kj
3.76%
Calcium 45,00 mg
5.63%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Phosphor 180,00 mg
25.71%
Kalium 280,00 mg
14.00%
Natrium 0,12 mg
5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,20 mg
18.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
13.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,22 mg
16.30%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 42,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden