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Meeraal, gegrillt


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 137 kcal
6.85%
Eiweiß 21,7 g
43.40%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 5,5 g
7.86%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 67,8 g
2.61%
Energie (Kilojoule) 574 kj
6.52%
Calcium 85,00 mg
10.63%
Eisen 1,50 mg
10.71%
Phosphor 320,00 mg
45.71%
Kalium 290,00 mg
14.50%
Natrium 0,06 mg
2.50%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 4,00 µg
133.33%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja