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Kiwi, mit der Haut gewogen

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	42	kcal	2.10%
Eiweiß	1,0	g	2.00%
Kohlenhydrate	9,1	g	3.37%
davon Zucker	8,9	g	0%
Fett	0,4	g	0.57%
Ballaststoffe	1,6	g	6.40%
Wasser	72,2	g	2.78%
Energie (Kilojoule)	176	kj	2.00%
Calcium	21,00	mg	2.63%
Eisen	0,30	mg	2.14%
Phosphor	27,00	mg	3.86%
Kalium	250,00	mg	12.50%
Natrium	0,00	mg	0.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	51,00	mg	63.75%
Thiamin (Vitamin B1)	0,01	mg	0.91%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,03	mg	2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,13	mg	9.63%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)