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Guave mit Schale und Kernen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 24 kcal
1.20%
Eiweiß 0,7 g
1.40%
Kohlenhydrate 4,5 g
1.67%
davon Zucker 4,4 g
0%
Fett 0,5 g
0.71%
Ballaststoffe 3,3 g
13.20%
Wasser 76,2 g
2.93%
Energie (Kilojoule) 100 kj
1.14%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Phosphor 23,00 mg
3.29%
Kalium 210,00 mg
10.50%
Natrium 0,01 mg
0.21%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 210,00 mg
262.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,13 mg
9.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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