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Zwetschgen, roh

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	38	kcal	1.90%
Eiweiß	0,5	g	1.00%
Kohlenhydrate	9,6	g	3.56%
davon Zucker	9,6	g	0%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	77,5	g	2.98%
Energie (Kilojoule)	159	kj	1.81%
Calcium	24,00	mg	3.00%
Eisen	0,40	mg	2.86%
Phosphor	16,00	mg	2.29%
Kalium	290,00	mg	14.50%
Natrium	0,00	mg	0.08%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,10	mg	9.09%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,03	mg	2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,70	mg	5.83%
Cholesterin	0,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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