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Rindfleisch, Entrecôte, roh

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	135	kcal	6.75%
Eiweiß	23,5	g	47.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	4,5	g	6.43%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	71,5	g	2.75%
Energie (Kilojoule)	565	kj	6.43%
Calcium	5,00	mg	0.63%
Eisen	1,60	mg	11.43%
Phosphor	200,00	mg	28.57%
Kalium	360,00	mg	18.00%
Natrium	0,07	mg	2.92%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,10	mg	9.09%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,26	mg	18.57%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,56	mg	41.48%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,00	µg	66.67%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,15	mg	1.25%
Cholesterin	51,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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