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Enchiladas, Rind

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 151 kcal
7.55%
Eiweiß 9,5 g
19.00%
Kohlenhydrate 11,9 g
4.41%
davon Zucker 2,4 g
0%
Fett 7,6 g
10.86%
Ballaststoffe 1,2 g
4.80%
Wasser 67,2 g
2.58%
Energie (Kilojoule) 632 kj
7.19%
Calcium 57,00 mg
7.13%
Eisen 1,08 mg
7.71%
Phosphor 104,00 mg
14.86%
Kalium 247,00 mg
12.35%
Natrium 0,32 mg
13.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 6,00 mg
7.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,08 mg
7.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,17 mg
12.59%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,60 µg
20.00%
Retinol (Vitamin A) 13,00 µg
1.63%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,51 mg
4.25%
Cholesterin 23,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)