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Rouladen, Rind

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 159 kcal
7.95%
Eiweiß 13,9 g
27.80%
Kohlenhydrate 1,6 g
0.59%
davon Zucker 0,3 g
0%
Fett 11,0 g
15.71%
Ballaststoffe 0,1 g
0.40%
Wasser 71,3 g
2.74%
Energie (Kilojoule) 666 kj
7.57%
Calcium 7,00 mg
0.88%
Eisen 0,99 mg
7.07%
Phosphor 131,00 mg
18.71%
Kalium 247,00 mg
12.35%
Natrium 0,62 mg
25.63%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,14 mg
12.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,09 mg
6.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,28 mg
20.74%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,80 µg
26.67%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,08 mg
0.67%
Cholesterin 34,60 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)