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Chili con Carne, hausgemachte

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 121 kcal
6.05%
Eiweiß 9,2 g
18.40%
Kohlenhydrate 4,4 g
1.63%
davon Zucker 2,7 g
0%
Fett 7,5 g
10.71%
Ballaststoffe 1,1 g
4.40%
Wasser 74,1 g
2.85%
Energie (Kilojoule) 507 kj
5.76%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Eisen 1,04 mg
7.43%
Phosphor 91,00 mg
13.00%
Kalium 276,00 mg
13.80%
Natrium 0,30 mg
12.63%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 7,00 mg
8.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,19 mg
14.07%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,60 µg
20.00%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 23,70 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)