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Rindergulasch

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 107 kcal
5.35%
Eiweiß 12,0 g
24.00%
Kohlenhydrate 4,7 g
1.74%
davon Zucker 2,0 g
0%
Fett 4,6 g
6.57%
Ballaststoffe 0,7 g
2.80%
Wasser 76,3 g
2.93%
Energie (Kilojoule) 448 kj
5.10%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 1,18 mg
8.43%
Phosphor 105,00 mg
15.00%
Kalium 234,00 mg
11.70%
Natrium 0,36 mg
14.88%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,11 mg
7.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,21 mg
15.56%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,80 µg
26.67%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 34,80 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)