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Kartoffel-Lauch-Suppe

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 56 kcal
2.80%
Eiweiß 1,7 g
3.40%
Kohlenhydrate 6,2 g
2.30%
davon Zucker 1,5 g
0%
Fett 2,8 g
4.00%
Ballaststoffe 0,8 g
3.20%
Wasser 86,8 g
3.34%
Energie (Kilojoule) 234 kj
2.67%
Calcium 30,00 mg
3.75%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Phosphor 37,00 mg
5.29%
Kalium 166,00 mg
8.30%
Natrium 0,36 mg
14.79%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 3,00 mg
3.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,09 mg
8.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,18 mg
13.33%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 26,00 µg
3.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,26 mg
2.17%
Cholesterin 6,90 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Suppe
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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