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Rote Beete

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 36 kcal
1.80%
Eiweiß 1,7 g
3.40%
Kohlenhydrate 7,6 g
2.81%
davon Zucker 7,0 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
Ballaststoffe 1,9 g
7.60%
Wasser 87,1 g
3.35%
Energie (Kilojoule) 151 kj
1.71%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Phosphor 51,00 mg
7.29%
Kalium 380,00 mg
19.00%
Natrium 0,07 mg
2.75%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 5,00 mg
6.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,01 mg
0.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
2.22%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)