Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Kategorien / Milch / Milchprodukte / Käse / Käse, Ricotta, aus Vollmilch


Käse, Ricotta, aus Vollmilch

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 174 kcal
8.70%
Eiweiß 11,0 g
22.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
Fett 12,0 g
17.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,0 g
40.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 71,0 g
2.73%
Energie (Kilojoule) 729 kj
8.29%
Calcium 207,00 mg
25.88%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 158,00 mg
22.57%
Kalium 105,00 mg
5.25%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 1,00 mg
10.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 117,00 µg
14.63%
β-Carotin 33,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 51,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Fehler melden

Zusammenfassung (in Energieprozent)