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Heidelbeeren frisch

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 44 kcal
2.20%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
davon Zucker 6,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 5,0 g
20.00%
Energie (Kilojoule) 184 kj
2.10%
Calcium 9,00 mg
1.13%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 2,00 mg
0.53%
Natrium 0,00 mg
0.04%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 21,00 mg
26.25%
Retinol (Vitamin A) 9,00 µg
1.13%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,00 mg
16.67%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
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Zusammenfassung (in Energieprozent)