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Käse, Tilsiter

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 340 kcal
17.00%
Eiweiß 24,0 g
48.00%
Kohlenhydrate 1,0 g
0.37%
Fett 25,0 g
35.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 16,0 g
80.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 42,0 g
1.62%
Energie (Kilojoule) 1.424 kj
16.19%
Calcium 700,00 mg
87.50%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 13,00 mg
3.47%
Phosphor 500,00 mg
71.43%
Kalium 65,00 mg
3.25%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 3,00 mg
30.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 236,00 µg
29.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 7,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 102,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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