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Lyoner

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 244 kcal
12.20%
Eiweiß 11,5 g
23.00%
Kohlenhydrate 0,5 g
0.19%
davon Zucker 0,5 g
0%
Fett 21,8 g
31.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,2 g
41.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,10 g
35.00%
Wasser 62,9 g
2.42%
Energie (Kilojoule) 1.022 kj
11.62%
Calcium 6,50 mg
0.81%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 180,00 mg
25.71%
Kalium 170,00 mg
8.50%
Natrium 850,00 mg
35,416.67%
Zink 1,30 mg
13.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 39,70 mg
49.63%
Thiamin (Vitamin B1) 0,24 mg
21.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,12 mg
8.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,16 mg
11.85%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,70 µg
23.33%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
Calciferol (Vitamin D) 1,00 µg
5.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 10,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,60 g
0%
Cholesterin 46,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)