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Fleischkäse

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 256 kcal
12.80%
Eiweiß 12,5 g
25.00%
Kohlenhydrate 1,4 g
0.52%
davon Zucker 1,4 g
0%
Fett 22,3 g
31.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,8 g
44.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,30 g
38.33%
Wasser 60,1 g
2.31%
Energie (Kilojoule) 1.072 kj
12.19%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 12,00 mg
3.20%
Phosphor 190,00 mg
27.14%
Kalium 100,00 mg
5.00%
Natrium 900,00 mg
37,500.00%
Zink 1,40 mg
14.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 41,90 mg
52.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,24 mg
21.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,11 mg
7.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,13 mg
9.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,50 µg
16.67%
Retinol (Vitamin A) 1,00 µg
0.13%
β-Carotin 8,00 µg
0%
Calciferol (Vitamin D) 0,90 µg
4.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 10,80 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 51,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)