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Gugelhopf Grossmutter Art

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 460 kcal
23.00%
Eiweiß 8,6 g
17.20%
Kohlenhydrate 32,8 g
12.15%
davon Zucker 27,1 g
0%
Fett 32,1 g
45.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 13,2 g
66.00%
Ballaststoffe 3,1 g
12.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,40 g
6.67%
Wasser 24,2 g
0.93%
Energie (Kilojoule) 1.926 kj
21.91%
Calcium 50,00 mg
6.25%
Eisen 2,20 mg
15.71%
Magnesium 53,00 mg
14.13%
Phosphor 130,00 mg
18.57%
Kalium 330,00 mg
16.50%
Natrium 140,00 mg
5,833.33%
Zink 1,20 mg
12.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,30 mg
0.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,08 mg
7.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,15 mg
10.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,11 mg
8.15%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,26 µg
8.67%
Retinol (Vitamin A) 176,00 µg
22.00%
β-Carotin 60,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 5,03 mg
41.92%
Calciferol (Vitamin D) 0,70 µg
3.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 14,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,30 g
0%
Cholesterin 118,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)