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Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 146 kcal
7.30%
Eiweiß 2,7 g
5.40%
Kohlenhydrate 19,0 g
7.04%
davon Zucker 9,9 g
0%
Fett 6,1 g
8.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,3 g
16.50%
Ballaststoffe 1,9 g
7.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 70,3 g
2.70%
Energie (Kilojoule) 611 kj
6.95%
Calcium 22,00 mg
2.75%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 10,00 mg
2.67%
Phosphor 44,00 mg
6.29%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Natrium 90,00 mg
3,750.00%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,50 mg
3.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,08 µg
2.67%
Retinol (Vitamin A) 63,00 µg
7.88%
β-Carotin 24,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,50 mg
4.17%
Calciferol (Vitamin D) 0,20 µg
1.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,50 g
0%
Cholesterin 37,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)