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Crevettencocktail, zubereitet

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 172 kcal
8.60%
Eiweiß 5,5 g
11.00%
Kohlenhydrate 4,5 g
1.67%
davon Zucker 3,8 g
0%
Fett 13,2 g
18.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 7,8 g
39.00%
Ballaststoffe 0,3 g
1.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,50 g
8.33%
Wasser 74,6 g
2.87%
Energie (Kilojoule) 720 kj
8.19%
Calcium 45,00 mg
5.63%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 6,50 mg
1.73%
Phosphor 100,00 mg
14.29%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Natrium 190,00 mg
7,916.67%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 5,30 mg
6.63%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
5.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,06 µg
2.00%
Retinol (Vitamin A) 167,00 µg
20.88%
β-Carotin 151,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,81 mg
6.75%
Calciferol (Vitamin D) 0,20 µg
1.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,70 g
0%
Cholesterin 97,00 mg
0%
Alkohol 1,8 g
0%
Kategorie: Salate
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)