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Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 140 kcal
7.00%
Eiweiß 2,9 g
5.80%
Kohlenhydrate 17,7 g
6.56%
davon Zucker 7,7 g
0%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,3 g
16.50%
Ballaststoffe 1,5 g
6.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 72,1 g
2.77%
Energie (Kilojoule) 586 kj
6.67%
Calcium 21,00 mg
2.63%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 47,00 mg
6.71%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 90,00 mg
3,750.00%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,90 mg
3.63%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,08 µg
2.67%
Retinol (Vitamin A) 73,00 µg
9.13%
β-Carotin 63,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,74 mg
6.17%
Calciferol (Vitamin D) 0,20 µg
1.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,50 g
0%
Cholesterin 37,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)