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Pizza mit Gemüse, gebacken

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 125 kcal
6.25%
Eiweiß 5,7 g
11.40%
Kohlenhydrate 17,4 g
6.44%
davon Zucker 1,7 g
0%
Fett 3,1 g
4.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,2 g
6.00%
Ballaststoffe 1,9 g
7.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,40 g
6.67%
Wasser 72,1 g
2.77%
Energie (Kilojoule) 523 kj
5.95%
Calcium 50,00 mg
6.25%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 80,00 mg
11.43%
Kalium 240,00 mg
12.00%
Natrium 140,00 mg
5,833.33%
Zink 0,60 mg
6.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 15,40 mg
19.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,08 mg
7.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,12 mg
8.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,10 µg
3.33%
Retinol (Vitamin A) 45,00 µg
5.63%
β-Carotin 155,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,75 mg
6.25%
Calciferol (Vitamin D) 0,30 µg
1.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,40 g
0%
Cholesterin 4,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fast Food Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)