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Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 302 kcal
15.10%
Eiweiß 14,1 g
28.20%
Kohlenhydrate 11,7 g
4.33%
davon Zucker 1,2 g
0%
Fett 22,0 g
31.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 12,4 g
62.00%
Ballaststoffe 0,5 g
2.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,90 g
15.00%
Wasser 51,7 g
1.99%
Energie (Kilojoule) 1.264 kj
14.38%
Calcium 360,00 mg
45.00%
Eisen 0,70 mg
5.00%
Magnesium 21,00 mg
5.60%
Phosphor 290,00 mg
41.43%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Natrium 370,00 mg
15,416.67%
Zink 2,00 mg
20.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,20 mg
0.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,23 mg
16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,76 µg
25.33%
Retinol (Vitamin A) 234,00 µg
29.25%
β-Carotin 115,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,42 mg
3.50%
Calciferol (Vitamin D) 0,90 µg
4.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,40 g
0%
Cholesterin 146,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)