Wurstsalat, zubereitet


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 224 kcal
11.20%
Eiweiß 7,1 g
14.20%
Kohlenhydrate 1,3 g
0.48%
davon Zucker 1,2 g
0%
Fett 21,0 g
30.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,3 g
26.50%
Ballaststoffe 0,4 g
1.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,60 g
26.67%
Wasser 70,1 g
2.70%
Energie (Kilojoule) 938 kj
10.67%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 110,00 mg
15.71%
Kalium 140,00 mg
7.00%
Natrium 650,00 mg
27,083.33%
Zink 0,90 mg
9.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 21,70 mg
27.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,18 mg
16.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,36 µg
12.00%
Retinol (Vitamin A) 14,00 µg
1.75%
β-Carotin 73,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 3,19 mg
26.58%
Calciferol (Vitamin D) 0,40 µg
2.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 12,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,60 g
0%
Cholesterin 26,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Salate
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)